Artiklar
Introduktion: Baksmälla eller accelererat biologiskt åldrande? Alkohol är en del av många sociala sammankomster, men visste du att det kan påskynda åldrandeprocessen i kroppen? Alkohol är en social katalysator. Den får oss att slappna av, prata lättare med andra och...
Fortsätt läsa
Har du inte hört talas om TMG-tillskott än? Då är det hög tid att du lär känna detta banbrytande kosttillskott som får allt mer uppmärksamhet för sina potentiella hälsofördelar. TMG , eller trimetylglycin – även känt som betain – är...
Fortsätt läsa
Tänk dig att vakna upp varje dag full av energi, redo att möta dagens utmaningar med ett klart sinne och en stark kropp. För många är detta mer en dröm än verklighet. Men tänk om det fanns ett sätt att...
Fortsätt läsa
Sömnens superkraft: Hur en god natts sömn förlänger ditt liv Förord: En personlig resa till bättre sömn Bakgrunden till intresset för sömn Innan vi fördjupar oss i de djupare lagren av sömnens vetenskap och konst kan det vara bra att...
Fortsätt läsa
Ett enkelt sätt att förstå vikten av NAD+ är att jämföra det med en säkring i dina celler. Tänk på NAD+ som denna säkring som gradvis förkortas med åldern, vanligtvis runt 25 års ålder. Från denna brytpunkt börjar NAD+-nivåerna...
Fortsätt läsa